Цусан дахь глюкозын түвшинг хэрхэн шалгах вэ?

Хуруугаараа хатгах

Ингэснээр та тухайн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байгааг мэдэж болно.Энэ бол агшин зуурын зураг юм.

Таны эрүүл мэндийн баг танд шинжилгээг хэрхэн хийхийг зааж өгөх бөгөөд үүнийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгөх нь чухал - эс тэгвээс та буруу үр дүнд хүрч болзошгүй.

Зарим хүмүүсийн хувьд хуруугаараа хатгах нь асуудал биш бөгөөд энэ нь маш хурдан тэдний ердийн хэвшлийн нэг хэсэг болдог.Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь стресстэй туршлага байж болох бөгөөд энэ нь бүрэн ойлгомжтой юм.Бүх баримтыг мэдэж, бусад хүмүүстэй ярилцах нь тусалж чадна - манайд хандаарайтусламжийн утасэсвэл чихрийн шижинтэй бусад хүмүүстэй манай сайтаар чатлаарайонлайн форум.Тэд ч гэсэн үүнийг даван туулсан бөгөөд таны санаа зовнилыг ойлгох болно.

Туршилт хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• a цусан дахь глюкоз хэмжигч
• хуруу хатгах төхөөрөмж
• хэдэн туршилтын тууз
• ланцет (маш богино, нарийн зүү)
• хурц хогийн сав, ингэснээр та зүүг аюулгүй хаяж болно.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь байхгүй бол эрүүл мэндийн багтайгаа ярилцаарай.

Глюкометрганц дусал цус л хэрэгтэй.Тоолуурууд нь аялж явахад эсвэл түрийвчтэй явахад хангалттай жижиг.Та нэгийг нь хаана ч ашиглаж болно.

Төхөөрөмж бүр зааварчилгааны гарын авлагатай ирдэг.Мөн ихэвчлэн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны шинэ глюкометрийг тантай хамт авч үзэх болно.Энэ нь байж болох юмдотоод шүүрлийн эмчэсвэл aчихрийн шижингийн гэрчилгээтэй багш(CDE) нь хувь хүний ​​тусламж үйлчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах, хоолны төлөвлөгөө гаргах, өвчин эмгэгээ хэрхэн зохицуулах талаар асуултад хариулах гэх мэт олон зүйлийг хийх боломжтой мэргэжилтэн юм.4

Эдгээр нь ерөнхий заавар бөгөөд глюкометрийн бүх загварт тохирохгүй байж болно.Жишээлбэл, хуруу нь хамгийн түгээмэл газар байдаг бол зарим глюкометр нь гуя, шуу эсвэл гарынхаа махлаг хэсгийг ашиглах боломжийг олгодог.Төхөөрөмжийг ашиглахаасаа өмнө гарын авлагыг шалгана уу.

Эхлэхээсээ өмнө

• Цус авахаасаа өмнө хэрэгтэй зүйлээ бэлдэж, угаана.
• Хангамжаа тавь
• Гараа угааж эсвэл архины дэвсгэрээр цэвэрлэ.Энэ нь халдвараас сэргийлж, таны үр дүнд нөлөөлж болзошгүй хүнсний үлдэгдлийг арилгана.
• Арьсыг бүрэн хатаахыг зөвшөөрнө үү.Чийг нь хуруунаас авсан цусны дээжийг шингэлж болно.Арьсаа хатааж болохгүй, учир нь энэ нь нянг нэвтрүүлж болзошгүй.

Дээж авах, турших

• Энэ үйл явц хурдан боловч үүнийг зөв хийх нь өөрийгөө дахин наалдуулахаас зайлсхийхэд тусална.
• Глюкометрийг асаана уу.Үүнийг ихэвчлэн туршилтын тууз оруулах замаар хийдэг.Глюкометрийн дэлгэц нь туузан дээр цус тавих цагийг танд хэлэх болно.
• Хурууны хажуу талыг (эсвэл санал болгож буй өөр газар) хурууны хажуугаар цоолохын тулд цоолох төхөөрөмжийг ашиглана уу.Энэ нь хурууныхаа жийргэвчийг цоолохоос бага өвддөг.
• Хангалттай хэмжээтэй дусал гарах хүртэл хуруугаа дар.
• Цусны дуслыг туузан дээр тавь.
• Цус алдалтыг зогсоохын тулд хуруугаа архины бэлдмэлээр арчина.
• Глюкометр уншилт үүсгэх хүртэл хэдэн хором хүлээнэ үү.
• Хэрэв та сайн цусны дээж авахад асуудал байнга гардаг бол гараа урсгал усаар дулаацуулж эсвэл хооронд нь үрж үрээрэй.Өөрийгөө наахаасаа өмнө тэд дахин хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.

Үр дүнгээ бүртгэж байна

Үр дүнгийн бүртгэл хөтлөх нь танд болон таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчдэд эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад хялбар болгодог.

Та үүнийг цаасан дээр хийж болно, гэхдээ глюкометртэй синк хийдэг ухаалаг гар утасны програмууд үүнийг маш хялбар болгодог.Зарим төхөөрөмжүүд нь монитор дээрх заалтыг өөрөө бүртгэдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг харгалзан юу хийх талаар эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.Энэ нь таны түвшинг бууруулахын тулд инсулин хэрэглэх эсвэл үүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд нүүрс ус идэх зэрэг байж болно.